Pomodoro-Timer online

Ein Pomodoro-Timer, der die Zyklen selbst steuert

Dieser Pomodoro-Timer wechselt von allein zwischen 25 Minuten Arbeit und 5 Minuten Pause und startet nach der vierten Einheit eine lange Pause von 15 Minuten. Name und Farbe der Phase, die Nummer der Einheit und vier Punkte zeigen jederzeit, wo Sie im Zyklus stehen. Ob als Lerntimer für die Prüfungsvorbereitung oder als Fokus-Timer im Büro: Alles läuft im Browser, ohne Konto. Einstellungen, Aufgaben und Statistik bleiben auf Ihrem Gerät.

Die Pomodoro-Technik kurz erklärt

Die Methode entstand Ende der 1980er-Jahre und verdankt ihren Namen einer Küchenuhr in Tomatenform, auf Italienisch „pomodoro“. Sie besteht aus vier Regeln:

1. Eine einzige Aufgabe auswählen.
2. 25 Minuten ohne Unterbrechung daran arbeiten: keine Nachrichten, kein Handy, keine anderen Tabs.
3. 5 Minuten Pause machen: aufstehen, etwas trinken, aus dem Fenster schauen.
4. Nach 4 Einheiten eine lange Pause von 15 bis 30 Minuten einlegen.

Mit den Standardwerten dauert ein ganzer Zyklus 4 × 25 + 3 × 5 + 15 = 130 Minuten, also 2 Stunden 10 Minuten, davon 100 Minuten konzentrierte Arbeit.

Warum die Methode helfen kann

Sie passt nicht zu jedem, doch viele schätzen drei Dinge daran. Sie zerlegt die Arbeit: „Geschichte lernen“ wirkt endlos, „eine Einheit zur Weimarer Republik“ fängt man leicht an. Sie hält Ablenkungen fern, denn alles andere hat bis zur Pause Zeit. Und sie sorgt für regelmäßige Pausen, die man im Eifer gern vergisst.

So funktioniert der Timer

1. Tragen Sie unter „Aktuelle Aufgabe“ ein, woran Sie arbeiten, und klicken Sie auf „Hinzufügen“. Die markierte Aufgabe bekommt nach jeder beendeten Arbeitseinheit eine Tomate.
2. Klicken Sie auf „Starten“ oder drücken Sie die Leertaste. Der Countdown beginnt bei 25:00, die Restzeit steht auch im Titel des Tabs.
3. „Pause“ hält die Einheit an, „Fortsetzen“ macht dort weiter. „Phase überspringen“ wechselt zur nächsten Phase, „Zurücksetzen“ führt zurück zu Einheit Nr. 1.
4. Am Ende jeder Phase ertönt ein dezenter Ton. Ist „Nächste Phase automatisch starten“ nicht angehakt, zeigt der Timer die nächste Phase an und wartet auf Ihren Klick.
5. „Vollbild“ zeigt den Countdown riesig an, praktisch auf einem zweiten Bildschirm.

„Browser-Benachrichtigung“ meldet sich, wenn der Tab im Hintergrund ist; der Browser fragt erst um Erlaubnis, wenn Sie das Kästchen anhaken. „Bildschirm eingeschaltet lassen“ verhindert den Ruhezustand, solange der Timer läuft, sofern das Gerät es unterstützt.

Der Bereich „Heute“ zählt erledigte Einheiten und Konzentrationszeit: Nach vier Einheiten zu 25 Minuten stehen dort 4 und 1 Std. 40 Min. Um Mitternacht beginnen die Zähler wieder bei null, kleine Balken zeigen die letzten 7 Tage.

Zeiten anpassen

Jede Dauer lässt sich von 1 bis 90 Minuten einstellen. Für eine Hausarbeit oder Bachelorarbeit arbeiten viele lieber 50 Minuten mit 10 Minuten Pause: Vier Einheiten ergeben dann 200 Minuten Konzentration. Für Kinder bei den Hausaufgaben passen 15 Minuten Arbeit und 5 Minuten Pause oft besser. Eine neue Dauer gilt sofort, wenn die Phase noch nicht begonnen hat, sonst ab der nächsten Phase.

Wofür sich der Timer eignet

• Abitur und Klausuren: eine Einheit pro Thema, die Pausen ohne Bildschirm.
• Hausaufgaben: zwei kurze Einheiten nach der Schule, dann ist Schluss.
• Homeoffice: E-Mails in einer eigenen Einheit statt nebenbei den ganzen Tag.
• Schreiben: ein einfaches Ziel, etwa 300 Wörter pro Einheit.
• Aufräumen: 25 Minuten für einen Schrank, danach ist Schluss, auch wenn nicht alles fertig ist.

Umgang mit Unterbrechungen

Ihnen fällt etwas ein, das Sie nicht vergessen wollen? Schreiben Sie es kurz auf einen Zettel und kehren Sie zur Aufgabe zurück: Darum kümmern Sie sich in der Pause. Unterbricht Sie jemand wirklich, klicken Sie auf „Pause“. Ist die Einheit verloren, können Sie mit „Phase überspringen“ neu ansetzen: Eine übersprungene Phase zählt weder als erledigte Einheit noch als Tomate.

Häufige Fragen

Bleibt der Timer genau, wenn ich den Tab wechsle?

Ja. Die Restzeit wird aus dem Endzeitpunkt der Phase berechnet, nicht Sekunde für Sekunde gezählt. Nach dem Neuladen der Seite sind Phase und Restzeit wieder da. Auf einem Handy im Ruhezustand kann der Ton ausbleiben.

Warum bekomme ich keine Benachrichtigungen?

Sie sind anfangs aus. Haken Sie „Browser-Benachrichtigung“ an und bestätigen Sie die Anfrage. Haben Sie sie abgelehnt, erlauben Sie Benachrichtigungen für diese Seite in den Browser-Einstellungen.

Wird meine Statistik irgendwohin gesendet?

Nein. Sie bleibt im Browser dieses Geräts. „Statistik löschen“ entfernt sie.

Was unterscheidet ihn vom Timer 25 Minuten?

Der Timer 25 Minuten läuft einmal herunter. Dieser Pomodoro-Timer reiht Arbeit und Pausen aneinander, zählt die Einheiten, startet alle 4 Einheiten die lange Pause und führt Ihre Statistik.