kJ in kcal umrechnen

1 kJ = 0,239 kcal: die Formel

Um kJ in kcal umzurechnen, teilen Sie durch 4,184: kcal = kJ ÷ 4,184, das entspricht mal 0,239006. Beispiel: Eine Packung Kekse aus Australien nennt 1.600 kJ pro 100 g. Das sind 1.600 ÷ 4,184 = 382,41 kcal.

Das Werkzeug startet mit 100 kJ in kcal, also 23,9006 kcal. Tippen Sie den Wert in „Wert“, die Umrechnung folgt jeder Ziffer. Die Zeile „Formel:“ zeigt 1 kJ = 0,239006 kcal, die Tabelle „In allen Einheiten“ ergänzt Joule, Kalorien und Wattstunden, und ⇄ wechselt zu kcal in kJ.

Umrechnungstabelle kJ in kcal

Wo Kilojoule auftauchen

Importware und Reisen

In Australien und Neuseeland steht der Brennwert vor allem in kJ, manchmal ganz ohne kcal. In der EU sind beide Einheiten Pflicht, wer aber in kcal mitzählt, muss bei manchen Produkten umrechnen.

Radfahren mit Wattmessung

Ein Leistungsmesser zählt die Arbeit an den Pedalen in kJ. 1.000 kJ sind 239 kcal mechanische Arbeit. Der Körper verbraucht aber etwa viermal so viel, also rund 1.000 kcal, weil die Muskeln nur ein Viertel der Energie in Bewegung umsetzen. Deshalb setzen Radfahrer die kJ auf dem Radcomputer grob mit verbrannten kcal gleich.

Kopfrechnen

Durch 4 teilen und 4 % abziehen. Für 1.600 kJ: 1.600 ÷ 4 = 400, minus 16 ergibt 384 kcal, exakt 382,41. Nur durch 4 liegt 4,6 % zu hoch.

Häufige Fragen

Warum stehen 8.400 kJ und 2.000 kcal auf derselben Packung?

Beides sind gesetzlich festgelegte Referenzwerte, jeweils für sich gerundet. Genau umgerechnet sind 8.400 kJ 2.007,65 kcal.

Wie viel kcal sind 100 kJ?

23,90 kcal. 1.000 kJ sind 239,01 kcal.

Welche Einheit ist die offizielle?

Das Joule ist die SI-Einheit der Energie. Die Kalorie gehört nicht dazu, ist bei Lebensmitteln aber weiter erlaubt. Deshalb stehen auf jeder Packung in der EU beide Zahlen, kJ zuerst und kcal dahinter.